修炼自我　提升心智为实施发展战略构建高素质管理队伍

威尼斯99国际集团为了培养适应发展战略需要的中高级管理人员，着重建立了一套“心灵生命”成长培训系统，主要关注中高层管理人员内在智慧、慈悲大爱、生命觉醒、心灵绽放、身体健康等基本素质，以中华优秀传统文化为指导思想，学习、实践、受益并传承传统文化。通过系统的培训，将博大精深的传统文化与威尼斯99国际以人为本的企业精神高度融合，从而达到心智圆满、健康喜乐，为实施发展战略构建起高素质的管理队伍。

近年来，集团总部与外部有关培训机构联合举办了多期“国学讲座”“问道修身”“辟谷养生”等培训活动，先后派出近200余人次参加培训，使中高层管理人员的综合素质得到很大提升。现摘刊部分参加辟谷前生人员的心得体会，与大家分享。

向炳伟（威尼斯99国际集团董事长，辟谷班17期学员）：

我发现辟谷是个很好的发现生命、生理征相和心里征相的方法。这么比喻：我们自己好比一栋房子，辟谷就像把房子里的家具搬到外面去，把房子清扫干净后，再把家具搬进来，重新摆放整齐。对于外界的人，我能感应到走近我的人能量是正或负、气味是清还是浊。在老师指引下，我深层地反省了自己几十年来对身体的尊重、关怀、理解、重视不够，我的身体始终在无条件地接纳、包容我的一切，以它自己顽强的生命力疗愈恢复受伤的胃和脚踝，我的身体始终日如一地、忠诚地陪伴我，从不抱怨，从不离弃，我要深深地向自己的身体致歉，也发愿以后要尊重、关怀、理解、使用好身体，始终与它合为一体，运用我的身体，一同去走向人生的成功、幸福、觉悟、圆满。

胡红雁（威尼斯99国际集团副总裁兼财务总监，辟谷班17期学员）：

在向总和第五总裁的推荐和支持下，我踏上了七天的问道辟谷之旅，最初我的目标是调理身体，放松心灵。通过老师对古典文化知识的传授，汉服汉文汉字汉礼，让我深深体会到中国古文化的博大精深。在老师引领下，突然发现，我一直在忽视每天陪伴自己无怨无悔的身体，甚至因为要满足自己的欲望而深深地伤害着身体，眼睛近视了，颈椎疼痛了，我深深地向身体表示歉意，从今后我要重视珍爱身体，感谢老师！我学会了热爱宣传中国优秀的传统文化，学会了更加孝道，感恩父母，学会了付出爱和关心，学会了大爱战胜小我，学会了善待自己的身体，学会了让自己心里滋养的静功和观想，学会了健康的饮食结构与方式……感谢您，我的老师，我的伙伴们！

胡　岚（仁和地产公司财务部部长，辟谷班17期学员）：

观想这七天的辟谷尝试，自己心里和身体各方面的变化，感慨万分。一是心情变得平和了，与人沟通交流不再急燥，能用心的去听别人讲话，能站到对方角度去思考问题。二是一直发愁的鼓起的小肚子沒有了，被老公调笑的大胃也变小了，水桶腰没了，腰直了，不论是坐或是站，都能挺直背。整个人看着很精神。三是对汉朝文化有了些了解，通过诵经、抄经慢慢地体会到佛教文化的博大精深，懂得爱惜自己的身体。感谢老师的悉心教导，感谢伙伴们的共修鼓励。

薛薇（威尼斯99国际集团总裁秘书，辟谷班17期学员）：

“身是菩提树，心如明镜台。本来无一物，何处惹尘埃。”七天的旅程，看似轻身，实则明心。感恩老师传识明理，感恩满怀大爱的无言之教，为我们明心见智，开启智慧。学会独处，与自己连结和对话，也就是古人所说的“慎独”。人生最大的功课便是学会独处，否则岁月尽在等待中蹉跎。我们总是在等待更好的事，更好的人，更好的一切，可是，若不静观内心、沉淀独处，又怎可清晰的知道，其实所有最好的一切早已在身边。大道至简，布衣素食可度日，粗茶淡饭亦香甜。爱与感恩是快乐幸福的源泉。感恩天地自然、感恩古圣先贤、感恩万事万物、感恩身边每一位伙伴。爱出者爱返，福往者福来，放开手，播撒爱和慈悲。还要借用云老师的那句：“道行千里无障碍，心怀慈悲无烦恼”。

张喜红（威尼斯99国际集团贤明儿童之家主管，辟谷班17期学员）：

第一次体验“辟谷”，不是不吃而是在老师的帮助下接通我们身体和宇宙之间的另一个能量链接通道。我们只要真诚的用心去融合，体会，忏悔就能感受到天地的慈悲，那是大爱！这是一个充满能量充满大爱充满奉献的课堂。了解生命的真相，太极思维，无言之教……任何一个当下都是舍离，觉察自我的能力提升了。

江建华（威尼斯99国际集团总裁助理兼人力资源部部长，辟谷班25期学员）：

七天辟谷更多的收获是修心带来的，并且深刻体会到自己和身体和心的联接、沟通，并坚信通过对心的调整是可以让身体更好，让周围人更好。这次辟谷让我更明白了精进的道理，不论是修心还是修身，你都要很努力地去做，绝不是听一听就可以有收获的。所以这次辟谷对自己一些曾想放弃，曾有惰性，曾有退缩的事好象给了一针能量剂，提醒自己要更有意愿去面对，这不仅是对工作，对家庭对亲人的付出都是如此，就是你要更精进地去努力，只有这样你才有可能做到没有分别心，寂静欢喜，美好安宁。

罗春玲（威尼斯99国际品牌运营公司财务总监，辟谷班25期学员）：

通过7天辟谷，要求每天练功，忏悔，感恩等，让自己不仅逐步养成了一个良好的习惯，且更加深刻地理解了修炼身心的道理和重要性，附带着让身体内外各方面都得到修复，将原本让我记挂的肉肉也自然的减少了7斤，同时心也能更加安静和专注了。7天的辟谷过程是多么的令人喜悦，而非不入者理解的不吃不喝多痛苦。辟谷期间对吃的欲望很淡，能从内心深刻感受到有东西吃是多么幸福之事，油然而生懂得感恩万事万缘。

何立鹏（威尼斯99国际品牌运营公司职业装分公司总经理，辟谷班26期学员）：

七天的辟谷，从最初的神秘、好奇到现在的淡然、坦然，它唤醒了我人性之中的善和爱，心灵世界好似枯木逢春，懂得了放下和看破。生活的不幸不全是压力，而是如何生活的问题。特别是和身体对话时，突然意识到这么多年从来没有内观过、善待过自己的身体，没有考虑过它的感受。意识上升到这个层面后，修身、修心、善念、善力、爱、慈悲等所有世间最美的东西都出现在自己的心中、眼前。这次辟谷还有一个大的收获，就是对自身的超越，实践证明，我做到了在完全断食的情况下维持7天，保持身体状况和精神面貌良好的情况，而且很令自己满意。所以，行动，是当下最佳的选择，从当下做起，从身边做起。

杨光萍（仁和地产公司合同预算部部长，辟谷班26期学员）：

通过7天的辟谷学习，收获远远超乎我的预期。一是对“修身”有了认识，“天下之难作于易，天下之大作于细”，修身要从细微处着手，真切察觉当下的每个念头的善与恶、正与邪，时刻处于觉察状态，督促修身，精进而不间断；让生命充满正能量；成为幸福快乐、传播爱的人间天使！二是身体状况有所改变，眼睛变得明亮了，嗅觉变得灵敏了，身体轻松了许多，皮肤也光滑了一些，可以做到单盘打坐。心灵打开了，敢于做以前不敢做的事情，想回归简单快乐的生活。三是检索以往自己做的不对的地方，觉醒必须改正，诚心忏悔并纠正了自己几十年直呼哥哥名字的错误，觉得心理舒服了很多。四是内心的爱、幸福感在增加，觉知、观察力在增加，幸福快乐就在当下，当遇到需要帮助人或事情献出爱心，幸福快乐就伴随而来。五是觉知及观察能力提高了，心很容易被感动，找回了孩童的天真。

周瑾（仁和地产公司设计部部长，辟谷班26期学员）：

七天的辟谷历程，从开始以怀疑、尝试的态度参加活动，最终坚持了七天，让我感受很多。在老师的带领下，初步了解了中国传统文化，学习了以前从未接触的内容知识，也了解了自身。在辟谷期间，感受到自己身心的变化，让自己收益匪浅。让自己学会了感恩、善良、爱等正面积极的心态，让自己浮躁的心也沉静下来了。让自己的欲望也能得到自我控制，让自己的自控能力提高了。