我自己经历了30多年的自卑和10多年的自卑自傲兼有，有了太多的痛苦和烦恼，一直在寻找走出痛苦和烦恼的方法。 直到2006年，有幸遇见几位博学多识，悲天悯人，谦虚至极的人，经过长时间的观察学习，发现他们既不自卑，也不自傲，具有真正的自信，特征如下：

    1、自信就是自己如实相信当下的自己，若是自己聪慧过人，相貌堂堂也没有一丝优越感，若是自己迟钝愚笨，相貌丑陋也没有一丝低下感。自己荣华富贵时不自傲，自己穷困潦倒时不自卑。被万人拥簇时不得意，被万人唾弃时不消沉。

    2、自信的人，内心不期待他人的认可，认同，称赞。即使自己具有超常的能力或成就，遇到不被他人知晓，理解，认可，认同，称赞，依然心静如水，一切如常。

    3、自信的人，遇到恰当的称赞，会平和谦虚的接受。遇到被夸大称赞，会真诚友善更正。被他人严重贬低或严重诋毁时，也会平和冷静的接受和分析，收下有益部分，放下无益部分。清清楚楚，明明白白，情绪不波动，不生气。心静如水，一切如常。                                           

4、自信的人，待人处事，一言一行，永远都是平常心，永远都以利他为出发点。丝毫都不会表露出自己博学多识，悲天悯人的样子，总是创造机会认可他人，肯定他人，而把自己所做的事情，恰恰是众多人做不到的事情，却都表露的很平淡，很平淡，很无为。对自己的所长和成就，丝毫都没有体现自我，表现自我的用词，语气，姿势和神态。似乎一切都是天经地义，异乎平常。在那个当时，让我惊呼的发现，天下会有这样事情存在！心中想这样，可能就是消除自卑，自傲，和痛苦，烦恼的方法。确定以他们为重点学习对象，学习了10多年，自卑和自傲减轻了，烦恼和痛苦减少了，但还需终身努力学习。目标是彻底消除自卑自傲，痛苦烦恼。

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